更新日:2013年03月01日

シニアゆるゆるスポーツ「やさしいストレッチ」

ストレッチをすることにより、カラダへの酸素の供給がよくなり、血液の流れが良くなります。これにより疲れが早く回復したり、冷え性の改善にも繋がります。皆さんも美容と健康のためストレッチをしませんか?

  • 日時      3月1日(金)  午後1時30分~午後3時30分
  • 場所      津幡公民館 和室
  • 講師     トレーニング指導士  洞庭 洋子さん
  • 参加費  200円
お問い合わせ
生涯教育課  Tel.076-289-3161