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1月の保健だより

                                      ~風邪の予防をしっかりと~  

    風邪のウイルスは冬の寒さと乾燥を好みます。インフルエンザも全国的に猛威をふるい、感染性胃腸炎も流行が心配されます。元気に冬を過ごすために日頃から予防を心がけましょう。

  ☆風邪予防6か条☆

(1)  うがい、手洗いを励行する          (4)規則正しい生活リズムで過ごす

(2)  バランスの良い食事を取る         (5)なるべく人ごみを避ける

(3)  部屋の換気と加湿に気をつける      (6)汗をかいたら着替える

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