更新日:2017年01月01日

森林セラピー基地

森林セラピーとは

森林セラピーとは、癒し効果が科学的・医学的に検証された【森林浴効果】をいいます。
いわば、一歩進んだ森林浴で、森林環境を利用して心身の健康維持・増進、疾病の予防を行うものです。

石川県森林公園の森林セラピー基地では、森林セラピーの基本の森林散策と森林安息(森林深呼吸など)に
さらに癒しの体験プログラム(ヨガ、フラワーアレンジメント教室、ハーブ教室など)を実施しています。

森林セラピーにより得られる効果

  1. 森林浴でストレスが減少します。
  2. 森林浴でリラックス効果が高まります。
  3. 森の中で深呼吸をすると、体中の細胞に酸素がたっぷりと送られ免疫力が増加します。
  4. 森や自然の中で静かに過ごすことによって、心が穏やかになります。
  5. 五感(見る、聴く、味わう、嗅ぐ、触る)で心も体もリフレッシュできます。

森林セラピー基地認定証

平成25年3月22日、NPO法人森林セラピーソサエティから『津幡町・里山の森と湖  石川県森林公園』として、森林セラピー基地に認定されました。

石川県森林公園での森林セラピー実験

森林公園において、平成24年8月9日~10日の2日間にかけて、特定非営利活動法人 森林セラピーソサエティによる森林セラピー基地認定のための実験が行われました。本実験では、津幡町の都市部と森林公園において被験者の生理・心理データーを取得し、その結果を比較検定することにより森林セラピー基地としての有効性が認められました。

石川県森林公園のセラピーロード

森林公園では、歩きやすく景観に優れた、5本のセラピーロードが設置されています。
 名称 歩行距離 歩行時間 特徴
 MISIAの森コース 3.8㎞ 80分 MISIA(ミーシャ)の森から、加茂池にかかる朱塗りの吊り橋
を渡るコースで、景色がよい
 りんどう眺望コース 1.2㎞ 30分 尾根道を歩く平坦な折り返しコースで、白山山系も眺望できる
 湖畔のサイクリングコース 5.4㎞ 100分 加茂池湖畔のサイクリングロードを巡るコースで、沿線には
ボート乗り場や森林動物園がある
 みかど池湖畔コース 1.7㎞ 40分 みかど池を巡るコースで、沿線にはスポーツ広場やフィールド
アスレチックコースがある
 三国山展望コース 1.1㎞ 30分 加賀、能登、越中3国の展望が楽しめ、周辺にはブナなどの
広葉樹や、ログハウス、キャンプ場がある

お問い合わせ
交流経済課
住所 〒929-0393  石川県河北郡津幡町字加賀爪ニ3番地
TEL 076-288-2129 FAX 076-288-6470
メール kouryuukeizai@town.tsubata.lg.jp
お問い合わせフォーム