五感とは

嗅覚・視覚・触覚・聴覚・味覚の5つ感覚は、身体の外部環境を感じとる働きをしています。一般に五感とよばれています。

森林は五感を使う絶好の場所です。

嗅覚

嗅覚


ヒノキ、杉の木の香りや花の香りは、嗅覚に働きかけ気持ちがリラックスします。
視覚

視覚


森の景観や新緑、紅葉など風景を見ることで気持ちがリフレッシュします。
触覚

触覚


散策路の踏み心地や樹木などの手触りが心地よい刺激として脳に伝わります。
聴覚

聴覚


小鳥のさえずり、葉のそよぐ音など自然音は気持ちをリラックスさせます。
味覚

味覚


「セラピーディッシュ」は、セラピーをより満足していだだけるためのオリジナルメニューです。

森林セラピープラスとは

森林セラピープラスとは



森林セラピー基地「石川県森林公園」のオリジナルセラピープログラムです。

森林セラピープラスの特徴は、セラピーロードでの「森林散歩」と「森林安息」に「プラスワン」のプログラム構成になっております。
森林の中で五感(嗅覚・視覚・触覚・聴覚・味覚)を使うことにより心身をリフレッシュさせ、さらに心身のONとOFFの切り替えを体験できるプログラムは、皆様の健康ライフの向上に繋がることでしょう。
四季折々の森林セラピープラスをぜひ体験してください。
「森のレストラン」のセラピーディッシュやプレスコーヒーもお楽しみいただけます。

森林セラピープラスのご案内

森林セラピーとハーブ教室
~ オリジナルハーブソルトづくり ~



開催日 : 2017年5月11日(木)
参加費 : 4,000円 (セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年5月1日(月)

内 容


9:30 ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:00 MISIAの森コース(一部)の森林セラピー
10:30 森林ティータイム
11:30 健康チェック
12:00 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
13:00 ハーブ教室
14:30 解散
  受付は終了しました。

森林セラピーとフラワーアレンジメント教室
~ お洒落♪フラワーボックスづくり ~



開催日 : 2017年5月26日(金)
参加費 : 4,000円 (ランチ付き)
申込期限: 2017年5月22日(月)

内 容


9:30  ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:00 MISIAの森コース(一部)の森林セラピー
10:30 森林ティータイム
11:30 健康チェック
12:00 レストランカフェ「マロニエ」のランチボックス
13:00 フラワーアレンジメント教室
14:30 解散
  受付は終了しました。

森林セラピーと森のヨガ
~ 新緑のリラックスヨガ ~



開催日 : 2017年6月8日(木)
参加費 : 3,000円 (セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年6月1日(木)

内 容


9:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
9:30 MISIAの森コースの森林セラピー
10:00 森林ティータイム
10:30 森のヨガ
12:00 健康チェック
12:30 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
自由解散
  受付は終了しました。

森林セラピーとノルディックウォーキング
~ 楽しく健康的な森歩き! ~



開催日 : 2017年6月22日(木)
参加費 : 3,000円 (セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年6月15日(木)

内 容


9:00  ガイダンスと健康チェックと準備体操
9:30  森林セラピーとノルディックウォーク
10:30 森林ティータイム
12:00 健康チェック
12:30 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
自由解散
  受付は終了しました。

森林セラピーとアイス珈琲教室
~ 夏にピッタリ☆豆から作る美味しいアイス珈琲 ~



開催日 : 2017年7月5日(水)
参加費 : 4,000円 (セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年6月28日(水)

内 容


9:30  ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:00 MISIAの森コース(一部)の森林セラピー
10:30 森林ティータイム
11:30 健康チェック
12:00 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
13:00 アイス珈琲教室
14:30 解散
  残り2人

森林セラピーと森のヨガ
~ 暑さを吹き飛ばすリフレッシュヨガ! ~ ※室内のヨガです



開催日 : 2017年7月22日(土)
参加費 : 3,000円 (セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年7月14日(金)

内 容


9:00  ガイダンスと健康チェックと準備体操
9:30  MISIAの森コースの森林セラピー
10:00 森林ティータイム
11:00 森のヨガ(室内)
12:00 健康チェック
12:30 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
自由解散
  定員に達しました。