五感とは

嗅覚・視覚・触覚・聴覚・味覚の5つ感覚は、身体の外部環境を感じとる働きをしています。一般に五感とよばれています。

森林は五感を使う絶好の場所です。

嗅覚

嗅覚


ヒノキ、杉の木の香りや花の香りは、嗅覚に働きかけ気持ちがリラックスします。
視覚

視覚


森の景観や新緑、紅葉など風景を見ることで気持ちがリフレッシュします。
触覚

触覚


散策路の踏み心地や樹木などの手触りが心地よい刺激として脳に伝わります。
聴覚

聴覚


小鳥のさえずり、葉のそよぐ音など自然音は気持ちをリラックスさせます。
味覚

味覚


「セラピーディッシュ」は、セラピーをより満足していだだけるためのオリジナルメニューです。

森林セラピープラスとは

森林セラピープラスとは



森林セラピー基地「石川県森林公園」のオリジナルセラピープログラムです。

森林セラピープラスの特徴は、セラピーロードでの「森林散歩」と「森林安息」に「プラスワン」のプログラム構成になっております。
森林の中で五感(嗅覚・視覚・触覚・聴覚・味覚)を使うことにより心身をリフレッシュさせ、さらに心身のONとOFFの切り替えを体験できるプログラムは、皆様の健康ライフの向上に繋がることでしょう。
四季折々の森林セラピープラスをぜひ体験してください。
「森のレストラン」のセラピーディッシュやプレスコーヒーもお楽しみいただけます。

森林セラピープラスのご案内

森林セラピーと自力整体体験
~ ココロとカラダをほぐしましょう ~



開催日 : 2017年8月17日(木)
参加費 : 3,000円 (ランチボックス付き)
申込期限: 2017年8月14日(月)

内 容


9:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
9:30 MISIAの森コースの森林セラピー
10:00 森林ティータイム
11:00 自力整体体験
12:00 健康チェック
12:30 カフェレストラン『マロニエ』のランチボックス
自由解散
  受付は終了しました。

森林セラピーと森の香り蒸留体験
~ 森の香りの蒸留体験と癒しグッズづくり ~



開催日 : 2017年8月25日(金)
参加費 : 3,000円 (セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年8月18日(金)

内 容


9:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
9:30 MISIAの森コースの森林セラピー
10:00 森林ティータイム
11:00 森の香り蒸留体験
12:00 健康チェック
12:30 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
自由解散
  受付は終了しました。

森林セラピーと森のピラティス
~ 体幹を鍛えしなやかな体をつくる ~



開催日 : 2017年9月7日(木)
参加費 : 3,000円 (セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年8月31日(木)

内 容


9:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
9:30 MISIAの森コースの森林セラピー
10:00 森林ティータイム
11:00 森のピラティス
12:00 健康チェック
12:30 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
自由解散
  残り6人

森林セラピーと森のヨガ
~ 森のリラックスヨガ ~



開催日 : 2017年9月21日(木)
参加費 : 3,000円 (セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年9月13日(水)

内 容


9:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
9:30 MISIAの森コースの森林セラピー
10:00 森林ティータイム
11:00 森のヨガ
12:00 健康チェック
12:30 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
自由解散
  残り7人

森林セラピーとフェイシャルセルフケア
~心と肌のリズムを整えてきれいに~



開催日 : 2017年10月6日(金)
参加費 : 3,000円(セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年9月29日(金)

内 容


9:30 ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:00 MISIAの森コースの森林セラピー
    森林ティータイム
11:30 健康チェック
12:00 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
13:00 フェイシャルセルフケア
14:30 解散
  残り9人

森林セラピーとノルディック・ウォーク
~ 2本のポールを使った健康的な森歩き ~



開催日 : 2017年10月19日(木)
参加費 : 3,000円(セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年10月12日(木)

内 容


9:00  ガイダンスと健康チェックと準備体操
9:30  森林セラピーとノルディックウォーク
     森林ティータイム
12:00 健康チェック
12:30 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
自由解散
  残り10人

森林セラピーと自力整体体験
~ 自分の力でカラダを整えましょう ~



開催日 : 2017年11月16日(木)
参加費 : 3,000円(セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年11月9日(木)

内 容


9:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
9:30 MISIAの森コースの森林セラピー
    森林ティータイム
11:00 自力整体体験
12:00 健康チェック
12:30 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
自由解散
  残り10人

森林セラピーとクリスタルボウル演奏
~ 音のシャワーでリラックス ~



開催日 : 2017年11月24日(金)
参加費 : 3,000円(セラピーディッシュランチ付き)
申込期限: 2017年11月17日(金)

内 容


9:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
9:30 MISIAの森コースの森林セラピー
    森林ティータイム
11:00 クリスタルボウル演奏
12:00 健康チェック
12:30 森のレストラン『セラピーディッシュ』のランチ
自由解散
  残り10人