五感とは

嗅覚・視覚・触覚・聴覚・味覚の5つ感覚は、身体の外部環境を感じとる働きをしています。一般に五感とよばれています。

森林は五感を使う絶好の場所です。

嗅覚

嗅覚


ヒノキ、杉の木の香りや花の香りは、嗅覚に働きかけ気持ちがリラックスします。
視覚

視覚


森の景観や新緑、紅葉など風景を見ることで気持ちがリフレッシュします。
触覚

触覚


散策路の踏み心地や樹木などの手触りが心地よい刺激として脳に伝わります。
聴覚

聴覚


小鳥のさえずり、葉のそよぐ音など自然音は気持ちをリラックスさせます。
味覚

味覚


「セラピーディッシュ」は、セラピーをより満足していだだけるためのオリジナルメニューです。

森林セラピープラスとは

森林セラピープラスとは



森林セラピー基地「石川県森林公園」のオリジナルセラピープログラムです。

森林セラピープラスの特徴は、セラピーロードでの「森林散歩」と「森林安息」に「プラスワン」のプログラム構成になっております。
森林の中で五感(嗅覚・視覚・触覚・聴覚・味覚)を使うことにより心身をリフレッシュさせ、さらに心身のONとOFFの切り替えを体験できるプログラムは、皆様の健康ライフの向上に繋がることでしょう。
四季折々の森林セラピープラスをぜひ体験してください。
「森のレストラン」のセラピーディッシュやプレスコーヒーもお楽しみいただけます。

森林セラピープラスのご案内

森林セラピーと珈琲教室
~ おいしい珈琲の淹れ方 ~



開催日 : 2018年11月7日(水)
参加費 : 4,000円
申込期限: 2018年10月31日(水)

内 容


10:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:30 森林散歩・森林安息
    森林ティータイム
11:30 健康チェック
12:00 森のレストランのランチ
13:00 珈琲教室
14:30 解散
  受付は終了しました。

森林セラピーと森のヨガ
~ 森のリフレッシュヨガ ~



開催日 : 2018年11月15日(木)
参加費 : 3,000円(ランチ付き)
申込期限: 2018年11月8日(木)

内 容


10:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:30 森林散歩・森林安息
    森林ティータイム
11:30 森のヨガ
12:30 健康チェック
13:00 森のレストランのランチ
自由解散
  受付は終了しました。