２月1日（土）石川県森林公園で、津幡町森林セラピー基地登録ガイド研修の一環として、一般の方も参加型の「健康管理講座」を実施しました。

金沢医科大学病院 保健師の髙瀨さんと宇納さんが講師となり、実践も交えながら楽しく自身の健康管理について実習しました。

津幡町の健康の現状と取組みについて、町健康推進課の管理栄養士さんから説明を受け、塩分量を減らす方法として、豆腐に醤油スプレーをかけて食べる減塩体験をしました。

森林セラピーが目指す、健康の維持・増進、病気の予防についての知識を深めた研修となり、今後も継続して講座を開催していきたいと思います。