五感とは

嗅覚・視覚・触覚・聴覚・味覚の5つ感覚は、身体の外部環境を感じとる働きをしています。一般に五感とよばれています。

森林は五感を使う絶好の場所です。

嗅覚

嗅覚


ヒノキ、杉の木の香りや花の香りは、嗅覚に働きかけ気持ちがリラックスします。
視覚

視覚


森の景観や新緑、紅葉など風景を見ることで気持ちがリフレッシュします。
触覚

触覚


散策路の踏み心地や樹木などの手触りが心地よい刺激として脳に伝わります。
聴覚

聴覚


小鳥のさえずり、葉のそよぐ音など自然音は気持ちをリラックスさせます。
味覚

味覚


「セラピーディッシュ」は、セラピーをより満足していだだけるためのオリジナルメニューです。

森林セラピープラスとは

森林セラピープラスとは



森林セラピー基地「石川県森林公園」のオリジナルセラピープログラムです。

森林セラピープラスの特徴は、セラピーロードでの「森林散歩」と「森林安息」に「プラスワン」のプログラム構成になっております。
森林の中で五感(嗅覚・視覚・触覚・聴覚・味覚)を使うことにより心身をリフレッシュさせ、さらに心身のONとOFFの切り替えを体験できるプログラムは、皆様の健康ライフの向上に繋がることでしょう。
四季折々の森林セラピープラスをぜひ体験してください。
「森のレストラン」のセラピーディッシュやプレスコーヒーもお楽しみいただけます。

森林セラピープラスのご案内

森林セラピーとフラワーアレンジメント
~ 心和らぐフラワーアレンジメント教室 ~



開催日 : 2018年5月25日(金)
参加費 : 4,000円(ランチ・材料費込み)
申込期限: 2018年5月18日(金)

内 容


10:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:30 森林散歩・森林安息
    森林ティータイム
11:30 健康チェック
12:00 森のレストランのランチ
13:00 フラワーアレンジメント教室
14:30 自由解散
  受付は終了しました。

森林セラピーとノルディック・ウォーク体験
~ 2本のポールを使って歩く健康的な森歩き ~



開催日 : 2018年6月7日(木)
参加費 : 3,000円(ランチ付き)
申込期限: 2018年5月31日(木)

内 容


10:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:30 森林散歩・森林安息
    ノルディック・ウォーク体験
    森林ティータイム
12:00 健康チェック
12:30 森のレストランのランチ
自由解散
  定員に達しました。

森林セラピーと森のヨガ
~ 新緑のリフレッシュヨガ ~



開催日 : 2018年6月20日(水)
参加費 : 3,000円(ランチ付き)
申込期限: 2018年6月13日(水)

内 容


10:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:30 森林散歩・森林安息
    森林ティータイム
11:30 森のヨガ
12:30 健康チェック
13:00 森のレストランのランチ
自由解散

  あと4人

森林セラピーとノルディック・ウォーク体験
~ 2本のポールを使って歩く健康的な森歩き ~



開催日 : 2018年7月12日(木)
参加費 : 3,000円(ランチ付き)
申込期限: 2018年7月5日(木)

内 容


10:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:30 森林散歩・森林安息
    ノルディック・ウォーク体験
    森林ティータイム
12:00 健康チェック
12:30 森のレストランのランチ
自由解散
  あと6人

森林セラピーと森のヨガ
~ 夏のリフレッシュヨガ ~



開催日 : 2018年7月26日(木)
参加費 : 3,000円(ランチ付き)
申込期限: 2018年7月19日(木)

内 容


10:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:30 森林散歩・森林安息
    森林ティータイム
11:30 森のヨガ
12:30 健康チェック
13:00 森のレストランのランチ
自由解散

  あと9人

森林セラピーとノルディック・ウォーク体験
~2本のポールを使って歩く健康的な森歩き~



開催日 : 2018年8月9日(木)
参加費 : 3,000円(ランチ付き)
申込期限: 2018年8月2日(木)

内 容


10:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:30 森林散歩・森林安息
    ノルディック・ウォーク体験
    森林ティータイム
12:00 健康チェック
12:30 森のレストランのランチ
自由解散
  あと9人

森林セラピーと森のヨガ
~ 森のリフレッシュヨガ ~



開催日 : 2018年8月22日(水)
参加費 : 3,000円(ランチ付き)
申込期限: 2018年8月15日(水)

内 容


10:00 ガイダンスと健康チェックと準備体操
10:30 森林散歩・森林安息
    森林ティータイム
11:30 森のヨガ
12:30 健康チェック
13:00 森のレストランのランチ
自由解散

  あと8人